灵敏肌作为一个特别的肤质，对日子上的每一个小细节要求都很高，不管是日常日子调度，仍是挑选洗面奶上都比较慎重。那灵敏肌肤用什么洗面奶才干修正好呢？我是广州铁路局的一名员工，平常作业忙，不太重视保养肌肤，引起的灵敏，通过1年的修正护理，现在完全消除了灵敏，关于修正灵敏肌肤，我总结了3大攻略，身边的3位朋友照着去做都修正好了。
1、饮食要讲究
饮食方面，我讨教不少公司里人，朋友，医师，老前辈，没效果的就不吃了，终究筛选出舒缓改进最给力的5类食物，从前的我每日吃一点：芹菜，豆浆，苦瓜，猪肝，红枣,成效非常好：加强灵敏肌免疫力，促进皮肤愈合，添加面部的弹性，但这几样绝不能吃：巧克力，羊肉，冰淇淋,等等。
2、忌做几条
这些事项不要做：暴晒，太接近过敏源，如：花粉，用粗糙毛巾洁面，常换护肤品，这些会让灵敏变得更严峻。
3、清洁修正_灵敏肌肤用什么洗面奶
洗面奶选对可事半功倍，我换过十几种，在拼多多买，同学介绍买，有1号店买，搭档微信说好买，根本用两下就扔了。老天有眼让我找到对灵敏修正最好的：朴芝兰洗面奶，直到现在，我都一向用，洁面后柔润舒畅。
温馨提示1：用药物纷歧定好
我那时用的药物有：强的松，西替利嗪，葡萄糖酸钙，紫松皮炎膏，药物效果也不大，白费。
温馨提示2：最好远离化妆品
平常用的品牌：倩碧,美宝莲纽约,jmsolution品牌,雅诗兰黛，屈臣氏,兰蔻,玫琳凯,香奈儿,对消除灵敏无效果的品牌不要用。但是倩碧品牌很亲肤，倩碧补水可测验。
我的办法很简单很有用，已9个月不灵敏了。搭档们都说我脸亮白美美哒！灵敏肌肤的难兄难妹们别找灵敏肌肤用什么洗面奶了，坚持每天做，灵敏很快和你分手。
