是时候沉静下来好好休息，让你的肌肤呼吸，回复自然健康的面貌了！现代人快速的生活脚步与压力，无疑会对皮肤施加许多压力，包括饮酒过量、狂欢不止、睡眠不足等不正常的作息，都很容易造成疲乏、阻塞的肤况，伦敦美妆皮肤科医师Sam Bunting表示。她建议简化平日的保养流程，舍弃任何成效不彰的步骤，着重在正确的基础上，并仔细选择合适的活性因子，渐进使用来促进肌肤的修复与再生。该如何让肌肤回到初衷，重现光滑美肌？除了老掉牙的健康知识，Vogue为你奉上最新排毒指南，遵循这份排毒指南重新查看你的日常美妆流程，就能在短时间内找回完美肌肤：
皮肤排毒法
Step 1. 养成双重清洁的习惯
花点时间，每日早、晚都要清洁肌肤。最好使用可在除去化妆品、尘土与杂质时能一併唤醒肌肤的卸妆乳，并搭配温水与绒布或薄棉纱。卸妆油也有柔顺的乳化效果，能深入肌肤并造就洁净清新感。
Step 2. 除去罪孽深重的角质
「焕肤」是活化暗沈肤色，唤回健康亮采的绝佳方式。许多人的肌肤在冬季会特别敏感，此时，可先用焕肤产品沾溼化妆棉，以较温和的方式敷于脸上，避免太过激烈，若你觉得需要，可重复此步骤来强化效果。记住，你不需完全舍弃活性成分的产品，Sam Bunting说：「维他命A衍生物（A酸）可有效修复老化不平的肌肤，只要循序渐进地使用，并使用保湿来处理随后而来的短暂干燥感就可以了。」
Step 3. 用泥浆面模排毒
每周两次的深层清洁可让肌肤还原到纯净的原始状态，并进行有效排毒。试试泥浆类的面膜来排除所有毒素，并刺激皮肤细胞加速再生，还原自然亮采。
Step 4. 强化滋润
善待你的肌肤，确保晨间保养流程有足够的时间让产品发挥功效。在清洁后，使用玻尿酸类的精华液，接着快速为脸部按摩五分钟，如此可促进淋巴引流、减少水肿，并唤醒真皮层活化肤色。最后，施用滋润补水的保湿产品。Sam Bunting建议，重复这些步骤四到六周的时间（一个完整的皮肤周期），就能唤回亮采肤况。
化妆排毒法
Step 1. 返璞归真
年初，是一整年中汰换化妆品的最佳时机。为达到最佳效果，可效法整理达人Marie Kondo的做法，问问自己哪些产品是真正的心头好，以及上次使用每个产品的时间为何。简而来说，日常妆容中最重要的化中品就是能显得越自然越好的粉底、隔离霜、遮瑕膏与睫毛膏。
Step 2. 粉底决定一切
裸妆的重点聚焦于肤色，因此粉底的质地与色调就非常重要。使用不合适肤质的产品或结块的底妆，只会凸显疲乏的脸色。名人化妆师Gucci(古驰) Westman不久前推出了个人美妆品牌Westman Atelier，她说：「我化妆的秘诀是选用两三种不同色调的粉底，因为我们皮肤的色调其实各处皆有不同。」
Step 3. 尝试多功效产品
选择可对肌肤发挥功效，同时也具有适合你日间防护功能之粉底产品，例如：胜肽及抗氧化物等成分可抚平滋润肌肤，并柔和肤色。Gucci(古驰) Westman说：「我推出的Vital Skin Foundation Stick富含保养成分，能让你确保涂抹在脸上的产品是对肌肤有益的」，她表示，这些有着双重功效的产品不止为你带来亮丽外貌，同时也能实际改善肤色。
Step 4. 选对腮红
这是一项常被低估的产品，用上对的腮红，是为肌肤带回生机最简单的诀窍。Gucci(古驰) Westman喜爱使用Westman Atelier Baby Cheeks腮红，因为它能创造健康、自然的颜色，看上去就像是刚运动后的红通脸颊。
