从可口可乐杀精、含杀虫剂到沸反盈天的网路恶搞“可口可乐破产”，以及今天的零度可乐防腐剂超支。可口可乐一向都是我们重视的目标……究竟可口可乐为什么在我们身心都扎了根……
可乐是许多孩子喜爱的碳酸饮品之一，无论是饭桌上仍是游乐场中都少不了可乐的身影。儿童长时间饮用可口可乐的四大危害：
1.吃饭配可乐孩子易发胖
现在，许多孩子在外面就餐常常一边吃饭一边喝可乐。养分师提示：吃饭配可乐，身体易发胖。
从养分视点来看，除了水，可乐根本不具有养分价值。相反，可乐中一些成分，在必定情况下可对人体健康形成危害，如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥壮的“爪牙”。 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，适当於140 卡热量，适当於半碗饭的热量。不过，只要热量持平，养分素却相差大，因糖只含有热量，其他养分素一点也没有，是空有热量的空卡食物或废物食物，常常饮用，会集腋成裘，易致孩子体重添加、一起也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜爱喝有甜味的水，而不喝白开水。在餐前或就餐时很多饮用可乐，会影响其他食物的摄入量，削减身体养分的供应;假如正常饮食后再喝可乐，会添加额定热量的摄入。
2.影响孩子正常胃口和长高
可乐作为一种碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会影响胃液排泄，形成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子简单感觉腹胀，下降孩子胃口，进而削减日常饮食摄食。饮食中若养分素吸取缺乏会影响正常成长发育、学习效果、运动成果、作业体现和身体健康。
可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会下降体内钙的吸收，影响孩子骨骼成长及身高的正常发育。正值成长发育期的儿童与青少年，需求充沛的钙质，使骨骼正常成长发育，保持杰出的骨骼推陈出新，并使骨骼密度到达最佳情况，所以不宜长时间饮用可乐等碳酸饮料。别的，磷酸还会阻止铁质的吸收，铁是制作血液的首要资料之一，一旦铁质不行，会引起缺铁性贫血。正在快速成长发育的孩子们，也正需求满足的铁质来快速造血。特别是青春期少女，铁的需求量更高，因为每个月的月经，会固定丢失很多铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更简单发生缺铁性贫血。少女喝可乐谨防骨质疏松。研讨显现，汽水会加速骨质丢失，特别爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
3.牙齿的甜美杀手
可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀效果，使得牙齿的维护层变薄，极易遭到损害;再加之可乐中糖的效果，也会使得孩子呈现龋齿的机率大大添加，危害到孩子牙齿的健康。
香港大学牙医学院一项查询标明，若经年累月，日喝3罐，便可能弄得齿坏牙酸。若日饮1升含酸性及带糖分饮料1至2年，牙齿外表的珐琅质便会被酸蚀掉。菲腊牙科医院每年接纳近20宗被酸性饮料酸蚀牙齿的杂乱个案，有求诊者因每天饮数罐或数瓶可乐，致维护牙齿的珐琅质简直全被酸蚀掉。
4.很多咖啡因损坏儿童脑神经
可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过实验，成年人一次口服咖啡因1克以上，能够引起中枢神经系统振奋，呼吸加速、心动过速、失眠、目炫、耳鸣。即便1次服用1克以下，因为胃黏膜遭到影响，也会呈现厌恶、吐逆、晕厥、心悸、心前区痛苦等中毒症状。对儿童来说，咖啡因有影响性，能影响胃部活动和胃酸排泄，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童简单发生不明原因的腹痛，长时间过量摄入咖啡因则会导致缓慢胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，影响肾脏机能，使肾水流添加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因而遭到影响。一起，咖啡因还会损坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
