这 4 种卷心菜新做法,顿顿吃都不会腻!

豆果美食 / 2018年09月12日 11:28

科技

卷心菜又称圆白菜、包菜,是咱们日子中最常见的蔬菜之一,它叶子脆嫩口感清甜,不管是凉拌仍是清炒都快手又好吃~

当你吃腻了炒、煮、拌之后,想不想换些把戏?快来解锁这些吃法,新的调配给你全新感觉~

卷心菜鸡蛋饼

by 寻觅桃花岛

· 主料 ·

鸡蛋|2 个

卷心菜|半棵

面粉|2 汤匙

· 辅料 ·

盐|1/2 茶匙

生抽|1 茶匙

植物油|1 汤匙

· 做法 ·

1. 卷心菜洗净切粗条,鸡蛋加盐打散。

2. 将鸡蛋倒入卷心菜,拌匀后逐次参加面粉。

3. 热锅热油小火,将拌好的卷心菜倒入平底不粘锅中,用锅铲将外表和边际稍压平坦。

4. 底部凝结后翻面,持续小火,一起用锅铲稍压平外表,使其和锅均匀触摸。

5. 再翻面一次,卷心菜稍变色稍软,蛋液全体凝结即可出锅。

6. 出锅后切块即可~

茄汁卷心菜炖鸡肉

by 蕾拉 REIRA

鸡腿|2 个

西红柿|1 个

洋葱|1/2 个

蒜|1 瓣

盐|适量

胡椒粉|适量

橄榄油|适量

西红柿酱|1 汤匙

糖|1 茶匙

水|100ml

1. 将鸡腿肉剔骨,切成便利进口的小块备用;西红柿去皮切碎,卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用。

2. 炒锅中加少量橄榄油加热,下鸡肉煸炒,加少量盐和胡椒调味,用中火煎 2~3 分钟,至外表轻轻上色盛出备用。

3. 炒锅中放蒜末和洋葱末炒香, 接着放入西红柿粒、西红柿酱、盐、糖翻炒,炒至烂软浓稠。

4. 加适量水煮开后,放入卷心菜充沛拌和,盖上锅盖,冒出蒸汽后再焖 3 分钟。

5. 最终将炒过的鸡肉倒入,充沛翻匀,再盖盖焖 3 分钟,加少量盐调味即可。

卷心菜包肉

by N 娜娜小月东床球

鸡胸肉|200g

西红柿|1 个

青豆|50g

洋葱|1/4 个

马铃薯淀粉|少量

清水|适量

蒜|3 瓣

料酒|1 茶匙

酱油|2 茶匙

黑胡椒|少量

1. 卷心菜去掉中心的根部,放到滚水中烫,让卷心菜的叶子天然散开。

2. 烫好的卷心菜切掉中心的叶茎,切碎叶茎。

3. 鸡胸肉剁成泥,参加切碎的叶茎、洋葱、料酒、酱油、黑胡椒碎、盐和少量清水。

4. 把卷心菜的堵截的部位合起来,筛入淀粉,然后在卷心菜一边包入肉馅,弄成长条。

5. 从有肉馅的方向开端卷起,如两头叶子太多,可收到中心用牙签固定好。

6. 蒜下入油锅煸炒到轻轻变色;西红柿洗净切碎后下锅,煸炒至软。

7. 然后倒入清水,撒点盐调味。

8. 把包好的菜卷放入锅内,收汁后即可出锅。

卷心菜烘蛋

by 尖尖实验室

卷心菜|1/4 棵

鸡蛋|1 个

面粉|20g

水|10g

盐|1 茶匙

黑胡椒|1 茶匙

色拉油|1 汤匙

· 做法 ·

1. 卷心菜切细丝,参加面粉、水、盐,拌匀成菜糊。

2. 锅中参加少量油,将卷心菜悉数倒入,用锅铲压平成饼状,加盖转小火将卷心菜饼底部烘至彻底凝结。

3. 凝结后,在卷心菜中心打入鸡蛋,持续加盖烘至鸡蛋凝结即可。

4. 最终在鸡蛋上撒少量黑胡椒即可。

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