吴颖雯
独行，独处，与自我对话，远离喧嚣与凡尘，这是真实归于自己的休假，一场可贵的身心放松。
对林炉生而言，假如休假日间，忙于处处打卡，随时随地用手机谈天，其实仅仅换了个环境，日子形式本质上并无不同，所谓的休假放松也仅仅流于外表。在他眼里，休假是与自己独处的韶光，因而没有什么休假办法比禅修更适合自己的了。
即使林炉生早已触摸葛印卡内观的相关内容，但这种了解，多逗留于认知层面，直到2010年，他在龙岩长汀内观中心参加了十日课程，这次体系的、实地的学习，总算敞开了林炉生至今停止七年的禅修日子。在这七年里，林炉生每天迟早打坐一个小时，几乎没有断过。打坐让他在日常中，适时地调整心情，求得心里安靖。另一方面，这种习气也让他有满足的自律与安静，到内观中心里进行会集的课程。
这种会集的课程，最短的是十天，在这十天里，整個国际都是安静的——每天四点半起床打坐，每隔一个小时歇息十分钟；除了单一行程外，还被要求全程禁语，学员能够向教师讨教，相互间却不能沟通，而手机等现代通讯东西早在课程开端的时分就被置之不理。许多学员无法忍受这种单调的日子，林炉生却像休假相同享用它。这段时刻里，不必手机，不看书，不与别人联络；独行，独处，与自己对话。一个人的韶光里，林炉生有了更多的时刻考虑自我与人生。除此之外，他还学习了一套内观办法——觉知呼吸的天然进出以练习专心力；觉知身体感触的无常改变以练习相等心。林炉生说，这套办法已经在自己身上收效，自己逐步学会浅笑面临人生中的崎岖，也更简单让心安靖，良久未见的朋友也惊叹他心态上的改变。
时至今日，林炉生已在我国各地、泰国、印度等进行屡次会集时刻的禅修课程，除了十几次的十日课程外，还体会了进阶版的二十日课程、三十日课程。繁忙日子里抽取的这段与自己独处的韶光，是林炉生可贵的自我调整时刻，也是他甚为享用的特别假日。endprint
