W6体重办理效劳计划:心态,影响瘦身的胜败

星壳说 / 2018年08月20日 17:55

生活

W6体重办理效劳方案:心态,影响减肥的胜败

关于减肥,许多人都知道要“管住嘴,迈开腿”。确实,这两点对减肥是很有好处的,可是,很少有人注意到其实正面活跃的心态也很要害。有适当数量的人就是由于瓶颈期的负面心情延伸,终究抛弃减肥,导致前功尽弃。

提到心态,就不得不提美国心思学家埃利斯创立的心情ABC理论。这个理论的中心就是同一情境之下,不同的人的理念以及点评与解说不同,所以会得到不同成果。因而,工作发作的全部本源缘于咱们的信仰。这个理论在许多减肥人士傍边都有很明显的表现。

有人每天都逼迫自己节食,还进行很多的训练,成果一个月曩昔之后,自己的体重并没有太大的改变。这时候她就会觉得这一个月的尽力全都白费了,会诉苦自己怎样就减不下来,诉苦这些减肥办法都是哄人的,诉苦最初怎样就长了这么多肉。在各种消极思想的影响下,她很有可能就不再坚持,抛弃了减肥的方案,终究越长越胖。可是,假如她换一种主意:这一个月来我尽管也坚持了,但仍是没有控制住自己大吃了一顿,今后必定要进步自制力。减肥是一个长时间的进程,尽管体重没减,但我感觉身体好多了,再多坚持坚持必定就会瘦下来,说不定过几个月就可以穿更美观的衣服了,必定不能懈怠啊。在这样活跃的心态协助下,她可能就会有动力坚持下去,终究获得减肥的作用。

针对此,W6体重办理效劳方案把心情办理作为其间重要的一环。当用户在减重进程遇到瓶颈期或重复波段期时,会简单呈现烦躁、焦虑、懊丧等负面心情,导致决心缺乏,降低了坚持的动力。W6的体重办理参谋会进行一对一的盯梢效劳,并时间重视用户在减重进程中的心思改变,经过处理、引导及转化的办法,让用户继续坚持正面活跃的心态,陪同与协助用户更顺畅地完结减肥方案。

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