有格调的人都关注了
有品位，有内涵，做一个智慧的女子；不空洞，不浮躁，做一个丰盈的女子，即使生命枯竭，亦在优雅中变老。和格主一起，做有格调的lady。
首饰，首，头面也。人们认为首饰就如同人的头面一样重要。远古时代的祖先们就已经用贝壳、兽齿等装饰自己，这种装饰的意识已经深深地扎根在我们的群体潜意识中。
人类就是装饰的动物，人人都会有那么一两件首饰。它们不仅能够增添我们的魅力，很多还具有养生护体的效果。所以很多人连睡觉都舍不得摘掉饰物。那么，到底可不可以带着首饰睡觉呢？
放心！这些宝石可以戴着入睡！
朋友们应该大都知道，有的宝石是有助于睡眠的，因此大可放心的戴着入睡。不过，有的朋友可能会觉得戴着入睡有束缚感，不方便，像这种情况就可以将宝石置于枕下或枕旁。
琥珀蜜蜡
琥珀蜜蜡在中医理论中记载有着安神定气的作用， 入睡时佩戴琥珀蜜蜡，可以明心静气，稳定睡眠。
琥珀被誉为“世界上最轻的宝石”，玲珑轻巧，触感温润细致。因此不会带来强烈的负重感，可放心入睡。
玛瑙
玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望。玛瑙也是对改善睡眠是最具疗效的宝石之一更有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。
不过，与琥珀蜜蜡相比，玛瑙更具有重量感，所以，不适应的朋友可以将玛瑙置于枕下，不必强行戴着入睡，以免造成困扰。
月光石
月光石也是一款很不错的舒缓心情的宝石。月光石吸收着日月精华，能量柔和，细腻穿透性强，具有融化与弥漫的特性，可以给人带来从容的举止和幽雅的风度。
月光石能够把世界上最纯粹的能量赋予在你的睡梦中，让你能够安然入眠，睡得更甜，睡得更香。人得到了充分的休息，也有助于减肥、美容与健康，慢慢的让你得到由内而外的改变。
玉石
我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说，戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻。晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉，其好处必定是相当大的。
助眠水晶
水晶剔透亮泽，人见人爱，其实人们不仅喜欢水晶的漂亮，对于水晶的灵性作用也很着迷，不同水晶有着不同的功效，有招财水晶、助爱情水晶、美容养颜水晶、助事业水晶，对于睡眠不好的朋友想要可以帮助睡眠的水晶，那么什么水晶助睡眠最好呢？
紫水晶有改善失眠的功效，可以减少失眠，增加睡眠质量，也可促进小脑、右脑及中枢神经的细胞活络。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人来佩戴紫水晶，那可能会得到相反的效果，更加的精神亢奋和睡不着。只要将紫水晶饰品放于枕头底下变可缓解失眠症状，提高睡眠质量。
茶水晶属于稳定性的水晶代表，佩戴茶水晶饰品可以使人稳健踏实，并且可以改变个性上的轻浮、烦躁，使得气场沉淀，然后沉淀思绪，对于脾气暴躁、情绪起伏不定，或者总觉得自己定不下来，过于好动的人皆有稳定平和作用。佩戴茶水晶可以改善焦虑不安的情绪，缓解失眠症状，有助于睡眠。
宝石世界缤纷多彩，具有自然灵性的宝石，具备各种不同的功效。有助于睡眠的宝石，也不止这几种，其它再比如绿松石、黑曜石等也都有助眠安神的功效。
绿松石内含多种人体健康所需的微量元素，可促进细胞再生，增强免疫力，睡前放枕边，可以帮助稳定情绪，改善睡眠；黑曜石能量强劲，可避邪镇宅，消除病气、浊气、霉气，带来安心，稳定紧张情绪。
注意！这些饰品不能戴着入睡！
便宜的金属首饰
很多女性朋友在逛小商场时，会买些物美价廉的首饰来作搭配用。特别是一些设计感很强的金属首饰，它们带有的一些成分很容易造成皮肤过敏，特别是镀镍、铬的合金首饰，作为日常搭配用是没有问题的，但不要长期戴，更不要带着入睡。
棱角锐利的首饰
造型夸张的首饰很个性时尚，是很多潮流人士的心头爱。但是记得不要戴着睡觉，无论是一个人睡还是与伴侣、小孩睡。睡觉前都要将棱角分明的首饰取下，不然就会有隐藏的危险。不但容易伤着人，还可能会弄坏被子床单等等。
格主在这里还要额外叮嘱一下，孕有小baby的女士最好不要带首饰，还有那些睡觉睡得跟打仗似的朋友就最好别戴着首饰睡觉，睡坏了得多心疼啊。
睡眠不好朋友也不可完全依赖宝石，还得注意调节自己的身体与心理，戴与不戴都没关系，只要能够睡得舒心、安稳就可以了。
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（内容来源：珠宝第一课堂）
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格主私语：其实……格主更懂珠宝哦~
”
