何润宇+林秋燕
2014.07.20，这是几个一般的数字，记载的却不是一般的日子，在这天，村跑在朱子的故乡——武夷山五夫正式与咱们碰头了。在接下来的三年时刻里，村跑一向跑着，跑出省，再跑出国，在这个八月完毕了咱们的第18站林芝村跑。一站站走来，村跑这精力枢纽把世界各地的人都联合到了一同，他们互相从相知到了解，成为村跑咱们庭中的一员，而他们在这有一个一致的温暖的姓名，叫作“村卷”。
要问村跑到底有什么魅力，让他们每一站都情愿跟跟着去跨山越海，能够听听这位刚跟咱们跑完林芝站村跑的村卷何润宇教授是怎样说村跑的。
何润宇|北京科技大学东凌经济管理学院副教授
2010年7月，乘坐Green Tourtoise大巴车环游美国;
2011年5月，初次参与TNF50公里2012年8月，单人骑 行北京-拉萨4700公里;
2013年5月，领队参与“玄奘之路”第八届商学院戈壁挑战赛;
2014年8月，单人自负重无后援环跑青海湖;
2015年5月，作为嘉宾参与“新鲜福建醉三明·尤溪桂峰最美村庄越野跑”;
2015年10月，完赛首届“八百流沙极限赛”，男人第八名;
2016年9月，参与意大利330公里“伟人之旅”（TDG）;
2017年5月，完赛首届爱江山北京100英里越野赛;
2017年7月，参与“地球之巅”极限赛，环跑岗仁波齐和玛旁雍错;
曾作为搜狐博客“拍摄达人‘及户外达人”，在搜狐博客写作宣布博客文章数百篇，累计点击160余万。天边论坛“异国风情”版块点击排名榜首热帖“34天环游美国”作者，累计点击170万;
《2200美元绿龟大巴环游美国》 一书作者，经济科学出书社出书，2012年7月;
《八百流沙》榜首作者，北京联合出书公司出书，2016年9月。
前年去腾冲跑高黎贡山50KM，加上因晚了两分钟多花的1000元改签费，往复机票共5000元，仔细算了算，均匀每公里100元，这个单位越野本钱真实太高。所以后来就不再远途参与100KM以下的竞赛，以进步心理上的性价比。比方，同样是腾冲，下一年3月份那场就是168KM，就算仍是5000元机票，均匀下来，每公里廉价一多半。
这次，“村跑”之林芝站，7KM。是的，成人竞赛组7KM，还有体会组，4KM。北京飞成都或重庆或广州，再转飞林芝，再加上回程，又是5000多元。竞赛组均匀每公里700多元，体会组每公里1200多元。感觉报名费很贵，只去林芝4998元，再加上拉萨几天，6998元，加上机票，7KM或5KM越野要1万到1.2万。
这还怎样算性价比？
这谁还参与？我就带着媳妇参与了。那谁就带着孩子参与了，那谁谁就带着那谁谁谁参与了。
判别一家公司、一个品牌、一个产品、一项活动，是否物有所值或物超所值，最简略有用的办法之一是，看有多少回头客，有多少重复消费，有多少口碑传达。这是我的第2次村跑，并且把媳妇忽悠来一同参与。随口问了几位，多数是重复参与的，其间一位来了8次。还有一位，简直是被参与过的朋友强拉来的。顾客尽管常被捉弄，但并不傻。高兴才是硬道理。
旅游線路，行程组织丰厚风趣
村跑行程
榜首天，接了机就直奔喇嘛岭寺。除惯例观赏旅游外，竟然请了喇嘛岭寺及附件两寺共三位掌管与咱们碰头。
第二天，步行苯日神山。山路旁边发现了各种蘑菇，山脚下就是美丽的尼洋河，正午在当地农家品尝了地道丰厚的贡布家庭餐。酸奶极酸，辣椒极辣。
第三天，鲁朗林海，扎西岗村，晚上露营南伊沟，篝火晚会，与当地奥秘的珞巴族帅哥美人一同欢欣鼓舞。
第四天，南伊沟越野跑……尽管仅仅4KM或7KM。正午是超级奢华户外大餐。
第五天，雅鲁藏布大峡谷。
三天中恒藏吉喜玛大酒店，一天山沟秘境露营，一天五星级希尔顿酒店。
有没有惊喜？够不够奢华？
这性价比怎样算？
赛道景色无限，安全护卫定心跑
必需要特别说说南伊沟。此沟又叫“藏地药王谷”，传说藏药鼻祖宇妥·云丹贡布曾在此地采药行医授徒，山高林密，谷幽溪清，更有极稀有的野生黄牡丹林。此次7KM线路为折返跑，折返点坐落线路的最高点，也是扎贡沟最高点、海拔3675米的“甘露洞”。洞内壁上刻有云丹贡布的画像，旁有清泉汩汩流动，四周悬垂着很多的皎白哈达。途中碰到了两个藏族小朋友，告诉我那里叫“仙女洞”。后来下山时又碰到一位当地的老爷子，告诉我那里叫“神仙洞”。传说中此洞此沟流动的清泉，是能够医病的神水。信不信是一回事，喝不喝是另一回事，总归咱们都忙不迭地连喝带装瓶，生怕孤负了这儿的厚爱。
仅仅，这儿距麦克马洪线仅10余公里，已有近一年不对游客敞开。而在此前的敞开期，游客在内的旅游时刻也仅为2.5小时。此次，“村跑”不只进了南伊沟，并且在沟内露营，前有欢喜篝火趴，后有盛大藏餐宴，全都在沟里。当地乃至专门为此次活动分配了一辆消防车，一辆救护车，数十名消防、公安、边防战士在营地内值班待命。endprint
村跑前夜篝火晚会，热闹非凡
南伊沟的篝火晚会上，专门请来了当地的珞巴族帅哥美人一同来欢喜。珞巴族大部分人族群散布于印占区，在我国境内仅2000多人。据了解藏地风俗的藏族导游介绍，珞巴族曾经有着奥秘的下毒风俗——妻子给老公下毒，或者是给期望成为老公的帅哥下毒。此毒为缓慢，可解。因为配方各不相同，成分配比各有其秘，所以只要下毒人可解，类似于一把钥匙开一把锁的意思。毒药下肚，两口子的联系便打上稳妥。听说乃至能够依据老公外出的时刻长短分配相应时长的毒药，彻底定制化。又听说，当一个成年男人，有一天没人给下毒了，并不意味着自在，而是恰恰相反，毒都没人肯给下，生命还有什么含义。
盛妆而来的珞巴族青年们毫无传说中的奥秘感，反倒有些羞涩和拘束，篝火下的脸庞上常常是单纯质朴的笑。他们的舞姿也谈不上熟练美丽，也可能是被咱们来无影去无踪的舞步带得彻底失掉规矩，咱们手牵着手，围成一个大圏，在篝火的映照下，跟着欢喜的乐曲，杂乱无章地跳起锅庄。第二天朝晨，时不时地传来吼叫的哨声，开端以为是某种烟火，后来才发现，本来是当地的一种响箭。
“轻”的越野，却有“重”的享用
尽管说只要7KM，嗯，7KM，但毕竟也是越野跑吧。之所以只组织了7KM这么个难以置信的间隔，不仅仅因为甘露洞往复只要7KM，处处都是高山，就算你要求700KM也一挥而就，海提高是首要的原因。从3200米一路升至3675米，3.5公里内爬高475米，除了长度短之外，高度和斜度都不迷糊。
关键是沿途景色太赞。路书上说，线路为扎贡沟-药王讲经堂遗址-云杉林-甘露洞-米姆石柱-山神大殿遗址-求米拉央吉-扎贡沟，但实际上最夺目的始终是巨大的云杉和络绎的经幡。这儿的云杉龄逾千年，径阔数人可围，巨大俊朗，不逊阿里山神木。听说满山满谷都是药材，各种翠嫩的叶子、鲜艳的花朵和丰满的果实，惋惜无一相识。杉树上常常见到潇洒的松萝，早上动身前又刚刚下了阵小雨，空气温润新鲜，跑起来酣畅之极。
我是说过，这一次，不在乎时刻和名次，只期望享用美景与欢喜。但如此美景，不跑上一跑，于心又何忍？好在尽管海拔较高，但毕竟只要7KM，便设定了一个史无前例的完美履行计划，先速跑一圈完结竞赛，再乐跑一圏观景。两圈下来，依然意尤未尽，趁午餐时刻还没到，又分秒必争地跑了个4KM小圈，总计18KM。意外之喜是，竟然破天荒的得了个榜首。一边跑一边想，所谓“南伊沟”，本来是“难说再会，恋恋不舍”之意吧。
村跑特征村宴，绝不是迷糊
吃的也很意外。
简直每顿的质量都适当高。除了几顿酒店自助外，几天来简直遍尝当地特征美食，乃至光石锅鸡就别离领会了鲁朗款和墨脱款。最惊喜的要算南伊沟赛后大餐，竟然在山沟营地摆开了奢华午宴的姿势。据介绍，这一顿惊天动地的传统藏餐包含：林芝开门红、雪域堆、玛犙、卓玛金杯、阿玛拉的滋味等16道主菜和其他配菜。其间藏林摄生汤的首要成分是那曲虫草和林芝野生菌，曾经在林芝桃花节中获大奖。
总归各种高级贵重食材，不差钱，不差事。不过这些都与我无关。我和媳妇食素已半年。感谢村跑组委会，每餐都专门为我俩供给两三个植物油炒制的蔬菜。其间有一次與咱们本来的菜单有点撞菜，我俩面前摆了炝拌木耳、木耳炒鸡蛋，紧接着又送来了一盘素炒木耳和一盘清炒木耳菜......
咱们好欢喜。
跑步不是找虐，睡得好才干跑得快
住的也非常好，好到令人发指。
三天中恒藏吉喜玛大酒店，中规中矩，声称抵达四星级规范。一天南伊沟露营，营地如梦如幻，无以言表。竞赛当晚入住锃明瓦亮的五星级工布庄园希尔顿酒店，东邻大江，西面青山，鸟鸣阵阵，云雾漫漫，美不胜收。猎奇地查了下，携程网上的最贱价是956元一间。这也太下血本了。
想起6月份参与的喀纳斯168，本钱操控得也是令人发指。有几个补给点只要馕和水，连榨菜都没有。更有甚者，正午抵达的CP2，只定量供给一小瓶水和一个一口大的瑞士卷，咱们差点饿死在赛道上。相比之下，村跑组委会的组织已远非一个赞字了得。
跑步也能旅游，尽享用心的“特权”效劳
最终一天的雅鲁藏布大峡谷旅游也令人难忘。因为咱们的到访，当地政府甚为注重，全程警车护卫，大巴直抵景区深处，不需换乘景区专车，咱们也就不用像一般游客那样站站排长队等车。尽管云雾旋绕中只看到了南迦巴瓦的腰部，但意外地享用到了一次特权人物才有的特权旅游，仍是令咱们分外高兴。
吃得好、住得好、玩得好的三好生“村跑”，以其较高的价格和更高的质量供给高性价比的旅游，一起也用其价格和质量鉴别出了更注重旅游体会的优质顾客，喜爱贱价的穷游驴友并不合适村跑。尽管每次都会组织强度不大的越野跑活动，但“村跑”不着重跑，着重的是“跟着村跑去旅游”，间隔不等的越野跑仅仅中心体会活动之一，喜爱长距越野的极限跑者可能会不屑——不过我却如此喜爱。
RUN FOR FUN，这不只仅村跑的一句标语，也是悉数活动组织的中心主旨和体会寻求。间隔不长，强度不大，景物美丽，活动丰厚，这样的“村跑”合适全家同行，合适每一个欢喜的想法。endprint
